LGS ve YKS’nin ardından milyonlarca öğrenci için tercih dönemi başladı. Ancak bu süreç, sadece okul seçmekle değil; kay

25-35 yaş arası bireylerin birçoğu, hayatla hesaplaşma sürecine giriyor. Kimlik krizleri, kariyer hedefleri, ilişki bas

Aniden gelen boşluk hissi, anahtarları nereye koyduğunuzu hatırlayamamak ya da bir ismi bir türlü aklınıza getirememek.

Her sarsıntıda uçağın düşeceğini düşünenler, gök gürleyince yatağın altına saklananlar, yemek yemekten bile korkanlar…

Kış depresyonu kadar bilinmese de, yaz aylarında artan sıcaklık, ışık süresi ve sosyal baskılar bazı bireylerde ruhsal

Aşk bazen sarhoş edici olabilir ama her duygu sağlıklı değildir. İlişkinizde kıskançlık, baskı, kontrol ya da ilgisizli

Kimi zaman çözüm ararken sorunlara saplanır kalırız. Aşırı düşünme, zihnimizin yarattığı görünmez bir hapishane olabili

Hepimiz gün içinde sayısız karar veriyoruz. Ancak bu kararlar, zihnimizde fark etmeden büyük bir yorgunluk yaratıyor. İ

Tatilde yeme içme alışkanlıklarınız kontrolden çıkmasın; sağlıklı seçimlerle denge kurun. Özellikle uzun süreli tatil s

Psikolojik bir tuzak gibi zihinleri etkisi altına alan İmposter sendromu, bireyin kendini yetersiz ve başarısız hissetm

Karnınız aç değil ama atıştırma isteğiniz mi var? Aslında bu bir alışkanlık değil, vücudunuzun kan şekeri dengesizliğin

Agorafobi, sadece korkmak değil; yaşamı sınırlayan, sosyal bağları koparan ve bireyi içe hapseden bir ruhsal çöküştür.

Öksürüğe sadece ilaçlar iyi gelmiyor. Bunlara ek olarak doğal bitkiler ve bitki çayları da kullanabilirsiniz. Peki, öks